Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, alerji problemi yaşayanlara günlük yaşamlarını kolaylaştıracak ve kişiyi rahatlatacak tüyolar verdi.
Toplumumuzda çok sık rastlanılan alerjik rahatsızlıklara neden olan alerjenlere gün içinde çok sık maruz kalmaktayız. Peki nelere alerjimiz olduğunu biliyor muyuz ve bunlardan kaçına karşı önlem alıyoruz?
Öncelikle alerjiyi tetiklemesi muhtemel gıdalara bir göz atalım. Patlıcan,kahve,yumurta sarısı, aşırı tatlı tüketimi,kafeinli içecekler,günde iki bardaktan fazla siyah çay,boyar madde içerikli içecekler ve şekerlemeler,kızartmalar(et veya sebze), yağlı balık,fındık,ceviz..
Tıbbi yaklaşımlara getirdiği alternatif önerilerle tanıdığımız Saraçoğlu, kanayan sağlık yaralarımızdan alerjiye birçok öneride bulunuyor.
EVİNİZİ SIK SIK HAVALANDIRIN
Evde kullandığımız malzemelerin içerisindeki kimyasalların buharlaşarak yaşadığımız ortamlara karıştığını ve dolayısı ile insana zarar verdiğini belirten Saraçoğlu, alerji sıkıntısı yaşayan kişilere yaşam alanlarını sık sık havalandırmalarını önerdi.
SIK KİLO ALIP VERMEYİN
Ülkemizde ve dünyada bir çok sağlık sorununun kilo kaynaklı olduğu bilinen bir gerçek. Saraçoğlu, sık kilo alıp vermenin alerjileri tetikleyebileceğini şu sözleriyle ifade ediyor:
"Sık sık kilo alıp vermek organlara en fazla zarar verme şeklidir. Kilo vermeye başlayan insan, öncelikle yağ yakıyor demektir. Kabaca, vücuttaki yağ eriyor demektir. Kişi zayıflamaya başlayınca, yağ dokusunda depolanmış olan zehirli kimyasallar serbest hale geçecektir. Kan dolaşımı üzerinden bütün vücudun organlarına dağılacaktır. Dolayısıyla yağ dokusunda depolanmış ve sakin sakin bekleyen zehirli kimyasallar harekete geçerek bir taraftan kan hücrelerini diğer taraftan da organları olumsuz etkileyerek değişik rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olacaktır."
TÜRK HAMAMI TOKSİN ATTIRIR
Türk hamamlarının toksin atmada saunalardan çok daha etkili olduğunu belirten Saraçoğlu, alerjik yatkınlığı olanlara hamamda göbek taşına uzanarak vücudu ısıtmalarını ve terlemelerini önerdi.Saraçoğlu, toksinlerden kurtulmak için 1 ay boyunca haftada 2 kere Türk hamamına gidilmesinin yeterli olacağını da sözlerine ekledi.